ACCUEIL | BOUTIQUE | CONTACT | SUIVEZ-NOUS SUR FACEBOOK | BLOG

Sauna infrarouge | Thérapie par la chaleur avec plancher de sel de l'Himalaya inclus

Entrez dans un sanctuaire de guérison et d'équilibre

Bienvenue dans un espace de guérison unique où la thérapie par la chaleur infrarouge rencontre l'alignement énergétique et la relaxation profonde.

Notre sauna est maintenant situé dans notre chambre de sel de l'Himalaya !

Combinez vos séances, et vous n'aurez plus besoin de quitter la pièce pour passer dans la chambre de sel ! Vous ne voulez pas combiner ? Ce n'est pas obligatoire !

Voir ci-dessous pour les questions fréquemment posées sur nos questions les plus courantes

Comme... quels sont les avantages ?

PREMIER RENDEZ-VOUS ? ON S'OCCUPE DE VOUS ! CLIQUEZ SUR CE LIEN POUR REMPLIR NOTRE DÉCHARGE ET ÊTRE REDIRIGÉ POUR RÉSERVER VOTRE SÉANCE !

NOUVEAU Réservations et adhésions !

  • Réservation groupée

    Vous pouvez désormais facilement réserver votre séance en salle de sel et au sauna en un clic !

    S'il s'agit de votre première séance, assurez-vous d'avoir rempli la décharge de responsabilité !

    En savoir plus 

  • Abonnement Sauna Infrarouge + Chambre de Sel

    Faites de ce coffret un rituel mensuel de soins personnels, un cadeau inestimable à s'offrir

    En savoir plus 

  • Abonnements couple

    Qui a dit que prendre soin de soi devait se faire en solo ? Venez avec un ami ou un partenaire et profitez d'une remise à zéro par la chaleur !

    En savoir plus 

  • Abonnement au sauna infrarouge

    Économisez de l'argent grâce à nos options d'abonnement pour vos séances de 30 minutes

    En savoir plus 

Prêt à réserver votre deuxième séance de sauna infrarouge ?

J'ai tellement aimé que je veux le refaire !

🌿 Thérapie par sauna infrarouge

Éliminez les toxines par la transpiration, soulagez les tensions musculaires et rechargez votre énergie.

Notre sauna infrarouge à spectre complet procure une chaleur profonde et pénétrante qui favorise :


✔ La détoxification – Élimine naturellement les toxines et les métaux lourds.
✔ Le soulagement de la douleur et des muscles – Apaise les muscles endoloris, les articulations et l'inflammation.
✔ La réduction du stress et la relaxation – Favorise un repos profond et un meilleur sommeil.
✔ L'amélioration de la circulation et de la santé de la peau – Augmente le flux sanguin et favorise une peau éclatante.

✨ Détails de la séance :

Durée : 30 minutes

Contrôle de la température : chaque séance commence à 125°F - 130°F (52°C - 54°C)

Améliorations : nous avons un sol en blocs de sel de l'Himalaya pour l'ancrage et l'énergie des ions négatifs ! En posant vos pieds sur le sel, vous absorberez également les minéraux du sel de l'Himalaya.

Tarifs :
Séance de sauna infrarouge de 30 minutes – 25 $*/personne (max 2)

* ce prix est un prix de lancement et peut être modifié sans préavis

Questions sur le sauna infrarouge

Quels sont les avantages d'utiliser un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges utilisent une chaleur pénétrante en profondeur pour favoriser la détoxification, la relaxation et le bien-être général.

Parmi les principaux bienfaits, on retrouve :


✔ Détoxification – Élimine naturellement les toxines et les métaux lourds par la transpiration.
✔ Soulagement musculaire et articulaire – Apaise les muscles endoloris, réduit l'inflammation et soulage la douleur.
✔ Réduction du stress et relaxation – Diminue les niveaux de cortisol et améliore le sommeil.
✔ Santé de la peau et circulation – Améliore la circulation sanguine, favorise la production de collagène et rend la peau plus nette.
✔ Renforcement immunitaire – Stimule le système immunitaire et soutient le bien-être général.

Que dois-je faire dans le sauna ?

Détendez-vous et profitez de la chaleur !

Vous pouvez :
🌿 Méditer ou pratiquer la respiration profonde.
📖 Lire un livre
🎧 Utiliser des écouteurs pour écouter de la musique apaisante ou un podcast (à condition que les écouteurs supportent la chaleur et que votre appareil ne soit pas à l'intérieur du sauna)
💭 Simplement vous asseoir en silence et laisser votre corps se détendre.


Votre séance est votre moment — faites ce qui vous semble le mieux !

Deux personnes peuvent-elles utiliser le sauna en même temps ?

Oui, notre sauna est techniquement pour deux personnes, mais attention, il fait chaud et l'ambiance est piquante ! Votre partenaire de sauna sera juste à côté de vous, alors décidez si c'est votre genre de moment intime !

Dois-je porter quelque chose de spécifique ?

Lorsque vous vous prélassez dans le sauna infrarouge, vous pouvez porter vos sous-vêtements (obligatoire), un maillot de bain ou des vêtements amples, mais n'oubliez pas que vous risquez de transpirer un peu !

Puis-je amener des enfants ?

Non, notre sauna infrarouge est réservé aux plus de 18 ans. La chaleur pénétrante n'est pas recommandée pour les jeunes enfants.

Comment nettoyez-vous le sauna ?

Nous prenons l'assainissement au sérieux.

Après chaque séance, le sauna est :

✔ Essuyé avec des nettoyants naturels non toxiques pour éliminer la sueur et les bactéries.
✔ Régulièrement nettoyé en profondeur pour maintenir l'hygiène et la fraîcheur.
✔ Le sol en sel de l'Himalaya purifie naturellement, mais nous le nettoyons tout de même en profondeur

COMMENT UTILISER NOTRE SAUNA INFRAROUGE

detox in our infrared sauna

Comment fonctionne la séance ?

Notre sauna infrarouge est conçu pour une guérison profonde, combinant la thermothérapie et l'ionisation au sel de l'Himalaya, pour une expérience de bien-être ultime.

Votre séance commence à 125°F - 130°F (52°C - 54°C). N'hésitez pas à ajuster la température à l'aide du panneau de commande à l'intérieur du sauna. (à vos risques et périls)

Températures recommandées :

Pour un sauna infrarouge, la température optimale dépend du niveau d'expérience de l'utilisateur et de son confort personnel, mais se situe généralement dans ces fourchettes :

Débutant : 110°F - 130°F (43°C - 54°C) – Détox douce, relaxation

Intermédiaire : 130°F - 145°F (54°C - 63°C) – Transpiration plus profonde, soulagement musculaire

Avancé : 145°F - 160°F (63°C - 71°C) – Détox intense, pénétration de chaleur plus profonde

Pour une séance standard de 30 minutes, la plupart des gens trouvent que 125°F - 130°F (52°C -54°C) est la température idéale – suffisamment chaude pour des bienfaits profonds sans être écrasante.

Profitez de la thérapie au sel de l'Himalaya :

Le sol en sel de l'Himalaya purifie naturellement l'air et libère des ions négatifs, favorisant :

✔ La santé respiratoire et une meilleure respiration

✔ La réduction de l'inflammation et l'amélioration de la circulation

✔ L'ancrage et le soulagement du stress

Prenez un moment pour vous connecter à l'énergie d'ancrage en plaçant vos pieds consciemment sur le sel.

Hydratez-vous et écoutez votre corps :

Buvez de l'eau avant et après votre séance pour rester hydraté. Si vous vous sentez étourdi ou en surchauffe, baissez la température ou sortez un instant. Prenez de profondes respirations et laissez votre corps s'adapter progressivement.

Durée de votre séance :

Votre séance dure 30 minutes. Si vous êtes nouveau aux saunas infrarouges, commencez doucement (15-20 minutes) et augmentez progressivement. Après votre séance, refroidissez-vous lentement et buvez de l'eau avant de partir.

Sortie et après-soin :

Essuyez l'excès de sueur avec une serviette avant de partir. Sortez lentement – votre corps a travaillé dur ! Profitez de l'après-coup – les bienfaits du sauna continuent pendant des heures après votre séance.

Améliorez votre détox :

Essayez une séance pyramide ! Jumelez votre sauna avec 15 minutes sous la pyramide harmonique pour équilibrer votre énergie et approfondir la relaxation.

Comment saurai-je quand mon temps sera écoulé ?

Excellente question ! Le sauna est équipé d'une minuterie. Nous demandons à nos clients de ne pas la modifier afin d'éviter des séances prolongées et d'éventuels frais supplémentaires

Qu'est-ce que je dois apporter ?

Si vous ne faites que le sauna, n'hésitez pas à apporter une serviette si vous le souhaitez, même si nous en mettons à votre disposition. N'hésitez pas à apporter votre maquillage ou vos produits capillaires si vous avez envie de vous faire une beauté !

Quelle est la limite d'âge ?

Accès réservé aux adultes à l’espace zen avec sauna et pyramide ! 18 ans et plus, s’il vous plaît.

Que dois-je éviter de faire avant ma séance ?

Évitez les repas copieux, les sucreries et les aliments gras. Ne participez absolument pas à une séance si vous êtes sous l'influence de substances (même les produits comestibles) ou d'alcool. Votre séance sera annulée sur-le-champ.

Nous avons tellement de choses sous un même toit !